Wythnos Ymwybyddiaeth Unigrwydd

Mae'n Wythnos Ymwybyddiaeth Unigrwydd!

Wedi’i chreu a’i chynnal gan Ymddiriedolaeth Marmalade, mae ein hymgyrch flynyddol yn codi ymwybyddiaeth o unigrwydd ledled y DU (a thu hwnt!) ac yn cael pobl i siarad amdano.

Ymddiriedolaeth Marmalade yw prif elusen unigrwydd y DU sy’n cynnig cymorth i bob oed a’r unig elusen yn y byd sy’n ymroddedig yn benodol i godi ymwybyddiaeth o unigrwydd.

Fe wnaethom lansio Wythnos Ymwybyddiaeth Unigrwydd yn 2017 ac mae'n cynyddu mewn momentwm bob blwyddyn. Mae ymgyrch eleni, ein 6ed, yn croesawu nid yn unig y gefnogaeth rydym wedi dod i'w chydnabod ar draws y DU ond hefyd wedi derbyn tyniant byd-eang yn yr Unol Daleithiau, Canada, yr Almaen, ac Awstralia!

Mae unigrwydd yn emosiwn dynol naturiol. Mae angen cysylltiad cymdeithasol arnom ni. Mae teimlo'n unig yn ysgogiad defnyddiol i ni edrych ar sut y gallwn ddiwallu ein hanghenion cymdeithasol yn well.

Beth mae Ymddiriedolaeth Marmalade yn ei wneud eleni

Cynhelir ymgyrch eleni o ddydd Llun 13 Mehefin - dydd Gwener 17 Mehefin 2022 a bydd yn tynnu sylw at yr achosion niferus ac amrywiol pan fyddwn yn teimlo'n unig i normaleiddio'r teimlad - o blentyndod, i fod yn oedolyn a thu hwnt - gyda'n hymgyrch:

'Y Teimlad Unig hwnnw'

#Y Teimlo'n Unig

Pam ei fod yn bwysig?

Er ein bod yn gweld cynnydd yn y drafodaeth ar y pwnc, mae stigma yn parhau ac mae rhai camsyniadau allweddol y mae angen eu herio o hyd. Gofynnwch i unrhyw un ddarlunio person unig a bydd y rhan fwyaf yn dychmygu person hŷn yn byw ar eu pen eu hunain. Fel y cyfryw, rydym yn aml yn ceryddu ac yn diystyru teimladau o unigrwydd oherwydd 'nid yw hynny'n berthnasol i mi'.

Trwy adnabod a chydnabod yr holl amseroedd yr ydym ni’n bersonol wedi’u teimlo a phrofi unigrwydd, gallwn ddechrau newid ein safbwynt, ei dderbyn a deall sut i weithredu i reoli’r teimlad (a’n cysylltiadau cymdeithasol) yn y dyfodol.